Fr

مشروب سحري يحمي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

مشروب سحري يحمي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
أعلنت  المجلة الأمريكية للتغذية السريرية عن دراسة تشير أن استهلاك الشاي الأسود بشكل منتظم يعد من بين العوامل الرئيسية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع . الدراسة شارك فيها متطوعون قاموا بشرب ثلاثة أكواب من الشاي الأسود بشكل يومي خلال مدة  ستة أشهر، ومن خلال النتائج تمكن المشرفون على الأبحاث من متابعةمستويات ضغط الدم ومعدل نبضات القلب. وللإشارة نتائج هذه التجارب  أكدتها دراسة أخرى  حسب مجلة PLOS ONE  ، غير أنها حذرت من انخفاض ضغط الدم بشكل ضئيل. المشرفون  يشيرون  أن على الرغم من أن التأثير ضئيل، إلا أن هذه التأثيرات قد تكون مهمة لصحة القلب والأوعية الدموية . وتؤكد الدراسة على أن تناول هذا الشاي بطريقة منتظمة يمكن أن يساعد على تقليل عوامل الخطيرة والمختلفة لأمراض القلب، كارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والسمنة. غير أن دراسة أخرى في المجلة الأوروبية للتغذية السريرية، تقول أن الذين يشربون ثلاثة أكواب من الشاي الأسود كل يوم لديهم خطر أقل بنسبة 11% للإصابة بأمراض القلب. ويعد الشاي الأسود مشروب غني بمضادات الأكسدة والتي تسمى بالفلافونويد. وتحتوي هذه المادة على خصائص مفيدة مضادة للالتهابات، وتحمي ايضا خلايا الإنسان من الأكسدة. وتم ربط هذه الخصائص الجيدة أيضا بتحسين صحة القلب، وذلك وفقا للمكتبة الوطنية للطب.

لا يوجد أي تعليق

اترك تعليقا