Fr

وفقًا لدراسة ، فإن الاستهلاك المعتدل للقهوة سيكون مفيدًا لصحتك

وفقًا لدراسة ، فإن الاستهلاك المعتدل  للقهوة سيكون مفيدًا لصحتك
أظهرت دراسة البريطانية أن شرب القهوة بشكل معتدل سيكون مفيدًا لصحتك ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وقد شملت الدراسة, نشرت بالمجلة البريطانية لأمراض القلب التابعة لأكاديمية أكسفورد,  استطلاع 470.000 شخص تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 69 عامًا. من بينهم أربعة من كل خمسة أشخاص يشربون القهوة. وأظهرت الدراسة انخفاضًا في معدل الوفيات : بنسبة 15٪ مع البن المطحون ؛ وإذا شربت أقل من ثلاثة أكواب ، فإنك تقلل معدل الوفيات بنسبة 25٪.
الهوة تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد و لكن حذاري من شربها ساخنة
فيما يتعلق بالقهوة منزوعة الكافيين ، فإن تناول أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم يقلل معدل الوفيات بنسبة 17٪ ، مرة أخرى وفقًا لهذه الدراسة. في المقابل ، لم يتم قياس أي آثار للقهوة سريعة الذوبان.و وفقًا للمجلة البريطانية للسرطان جميع أنواع القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد (بشرط أن يتم تناولها باعتدال). لكن الدراسة تحذر من شرب قهوتك ساخنة ، فإنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء هو سرطان يظهر في المريء — وهو أنبوب طويل ومفرغ يسري من حلقك وحتى معدتك.

لا يوجد أي تعليق

اترك تعليقا